Oefentherapie Mensendieck Almere

Name: Oefentherapie Mensendieck Almere
Address: Kerkstraat 90, 1354 AC Almere, Nederland, Almere, Flevoland, Nederland
Telephone: +31365311451

Fysiotherapiepraktijk

5.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Oefentherapie Mensendieck Almere

Oefentherapie Mensendieck Almere werkt met een lichaamsgericht trainingssysteem dat meer dan honderd jaar oud is. De oefentherapeuten hier helpen mensen hun beweging te verbeteren en pijnklachten aan te pakken door gericht lichaamsonderwijs. De Mensendieck-methode gaat uit van een belangrijk idee: veel pijn en bewegingsproblemen ontstaan doordat we ons lichaam verkeerd gebruiken. De oefentherapeuten in Almere leren je hoe je beter kunt staan, zitten en bewegen in het dagelijks leven. Bij deze praktijk staat de bewegingskwaliteit centraal, niet alleen het trainen van spieren. De oefentherapeuten kijken naar je houding, je bewegingspatronen en hoe je je lichaam gebruikt als je tilt, buigt of draait. Ze helpen je nieuwe, slimmere bewegingsgewoonten aan te leren. De behandeling bestaat uit instructie en praktijk. Je leert eerst wat er beter kan in jouw bewegingen, en daarna ga je samen oefenen. De oefentherapeuten geven je ook huiswerk mee zodat je thuis verder kunt trainen wat je geleerd hebt. Mensen met rugpijn, nekklachten, en spanning in het lichaam vinden hier hulp. Ook zij die beter willen leren bewegen na een blessure of omdat hun werk veel eisen stelt aan hun lijf, profijt van deze aanpak. De training helpt voorkomen dat dezelfde klachten terugkomen. Oefentherapie Mensendieck Almere werkt ook preventief. In plaats van alleen te wachten tot het pijn doet, leer je je lichaam beter gebruiken zodat je minder snel problemen krijgt. Dat maakt het systeem waardevol voor iedereen die lang gezond en mobiel wil blijven. De praktijk is bereikbaar met aandacht voor werkende mensen, ook in het weekend. De oefentherapeuten nemen de tijd om je goed uit te leggen wat er aan de hand is met je beweging en hoe jullie samen aan verbetering gaan werken.