Power of Movement Feldenkrais
Alternatieve genezer
Over Power of Movement Feldenkrais
Koby Firhi werkt in Amsterdam met de Feldenkrais-methode, een aanpak die bewegingspatronen onderzoekt en verbetert om pijn tegen te gaan. Het gaat niet om het symptoom zelf te behandelen, maar om de manier waarop je beweegt bewust te maken en aan te passen, zodat pijn niet terugkomt. Een Feldenkrais-les bestaat uit drie onderdelen. Eerst onderzoekt Koby hoe jij staat, loopt, zit en jezelf voortbeweegt in je dagelijks leven, zowel op het niveau van mechanische beweging als lichaamsbewustzijn. Daarna begeleidt hij je door zachte, pijnloze bewegingen waarbij hij luistert naar waar spanning of beperking zit, en je met verbale instructies of subtiele aanrakingen naar beter functioneren stuurt. Het derde onderdeel is het belangrijkste: je leert bewegingspatronen aan die je dagelijks kunt toepassen. Omdat je lichaam zelf begrijpt hoe het beter kan bewegen, blijft die verbetering standhouden. Veel mensen voelen al binnen twee tot drie lessen verschil, vooral bij acuut ontstane klachten. Bij langer bestaande pijn of stijfheid zijn meer sessies nodig, maar Koby zorgt ervoor dat je de goede bewegingen echt internaliseert. De methode helpt bij een breed scala aan klachten: onderrug- en nekpijn, frozen shoulder, artritis, tennisarm, houding en coördinatie. Ook mensen met beperkte bewegingsvrijheid, spierverkramping of chronische ongemakken merken voordeel. Zelfs concentratie en ademhaling kunnen verbeteren als je bewuster beweegt. Koby is gecertificeerd Feldenkrais-beoefenaar en heeft zijn opleiding aan het Instituto Feldenkrais in Barcelona gevolgd. Hij heeft ook gespecialiseerde workshops bijgewoond van Ruth Bar in Israël. Zijn kennis is gebaseerd op de originele functionele integratie-lessen van Dr. Feldenkrais zelf, de grondlegger van deze methode. Klanten van Feldenkrais in Amsterdam waarderen vooral de zorgvuldigheid en geduld waarmee Koby werkt. Mensen die al lang met pijn worstelen en van andere behandelingen weinig effect hebben gezien, vinden hier oplossing. De combinatie van zachte beweging, aandacht en begeleiding zorgt ervoor dat ze voelen "dat ze kunnen vliegen" als ze naar buiten gaan, zoals klanten zeggen. Het geeft niet alleen fysieke verlichting, maar ook een rust en stabiliteit die veel verder gaat dan alleen pijnbestrijding. Wat veel mensen opvalt, is dat je niet alleen je lichaam leert kennen, maar ook je denkwijze erover verandert. Door bewuster te bewegen en beter te snappen hoe je lichaam werkt, ontstaat er een soort transformatie. Je loopt moeiteloos, je laat je botten het werk doen, en je hebt controle over je gezondheid terug. Lessen zijn één-op-één gegeven, zodat Koby volledig op jouw individuele behoeften kan inspelen. Iedereen kan beginnen, ongeacht leeftijd. Het is nooit te laat om lichaamsbewustzijn te ontwikkelen en bewegingspatronen te verbeteren.
Locatie
Wildenborch 119, 1082 KC Amsterdam, Nederland
Map voorbereiden...
