Lijf Wijs
Kliniek voor pijnbestrijding
Over Lijf Wijs
Maaike Oosterheert richtte Lijf Wijs in 2015 op in Arnhem, voortbouwend op meer dan 25 jaar ervaring met ontspanningstherapie. Haar inzicht ontstond in een revalidatiecentrum waar zij en haar collega's merkten dat patiënten meer nodig hadden dan alleen fysieke training om werkelijk beter te worden. De praktijk biedt adem- en ontspanningstherapie aan volwassenen, ouderen en jongeren. Dit is een aanpak waarin je leert je eigen spanning en stressreactie beter te herkennen, te begrijpen en te reguleren, zodat je weer beter kunt functioneren. Veel mensen leven met langdurige stress zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. Dit kan leiden tot pijnklachten, slaapproblemen, vermoeidheid, ademhalingsproblemen of psychische problemen die steeds verder toenemen. Lijf Wijs helpt je inzien hoe spanning ontstaat en hoe je daar anders mee om kunt gaan. De behandeling bestaat uit eenvoudige instructies, oefeningen en handgrepen die aansluiten bij je dagelijkse houdingen en bewegingen. Meestal zijn vier sessies voldoende om duidelijk te maken of en hoe je beter kunt ontspannen en vrijer kunt ademen. Klanten met spanningsklachten zoals hoofdpijn, hyperventilatie of slaapproblemen vinden hier hulp. Ook mensen met psychische klachten, pijnproblemen, ademklachten of chronische aandoeningen zoals post-covid en astma kunnen terecht in Arnhem. Voor bedrijven organiseert Lijf Wijs workshops en cursussen op maat, gericht op duurzame inzetbaarheid van werknemers. Deze groepsaanpak helpt teams samen beter om te gaan met werkdruk en spanning. Maaike is officieel geregistreerd therapeut volgens de methode van Dixhoorn en aangesloten bij de Van Dixhoorn Vereniging. Zij werkt naast Lijf Wijs ook als fysiotherapeut en adem- en ontspanningstherapeut in een revalidatiecentrum, wat haar kennis continu scherp houdt. De filosofie is helder: je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Lijf Wijs kijkt samen met jou naar wat nodig is zodat je weer comfortabeler en vrijer door het leven kunt gaan, zonder dat je op medische diagnoses hoeft te wachten.
Locatie
Klingelbeekseweg 90, 6812 DJ Arnhem, Nederland
Map voorbereiden...
