Praktijk voor Yoga, Mindfulness en Fysiotherapie Annemarie Sanders

Name: Praktijk voor Yoga, Mindfulness en Fysiotherapie Annemarie Sanders
Address: Klaproos 11, 7483 AR Haaksbergen, Nederland, Eibergen, Gelderland, Nederland
Telephone: +31629211536

Yogastudio, Fysiotherapiepraktijk

4.5 (2 reviews)

Beschikbaar

Over Praktijk voor Yoga, Mindfulness en Fysiotherapie Annemarie Sanders

Annemarie Sanders biedt yoga, mindfulness en fysiotherapie aan vanuit haar praktijk in Haaksbergen. Het aanbod richt zich op het verkennen van je lichaam, gedachten en gevoelens om meer bewustzijn en vrijheid te bereiken. De yogalessen in groep gaan verder dan louter beweging. Ademhalingsoefeningen vormen het startpunt, omdat vrije ademhaling de energie laat stromen en je cellen van zuurstof en voeding voorziet. Via ontspanningsoefeningen leer je afstand nemen van dagelijkse zorgen en meer overzicht krijgen. Naast groepsles biedt de praktijk individuele yogatherapie aan. Deze aanpak werkt beter wanneer je tegen specifieke klachten aanloopt of liever niet in een groep wilt trainen. Annemarie kan dan andere technieken inzetten die beter aansluiten bij jouw situatie. Fysiotherapie maakt onderdeel uit van het behandelaanbod. Ook craniosacraaltherapie, bindweefselmassage en voetzoolreflextherapie komen voor. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen aan yoga doet, maar ook andere vormen van lichaamswerk ontvangt als dat beter uitkomt. Tijdens de lessen en sessies let Annemarie goed op wat je voelt en waarneemt. Door regelmatig navraag te doen groei je in zelfvertrouwen en leer je jezelf beter uit te drukken. De terugkoppeling helpt je gevoelens beter plaatsen en begrijpen. Een belangrijk onderdeel is leren je grenzen herkennen. In de praktijk in Haaksbergen wordt je uitgenodigd je lichaam beter te voelen, overspanning los te laten en onderspanning bewust aan te pakken. Dit leidt tot meer bewustzijn van hoe lichaam, denken en emoties samenwerken. Veel mensen melden dat ze veel baat hebben bij de yogavorm die hier wordt gegeven. Annemarie staat erom bekend deskundig te zijn en aangenaam in de omgang, wat de lessen en behandelingen aangenaam maakt. Door langdurig op deze manier aan yoga en mindfulness te werken kan een echte innerlijke verandering plaatsvinden. De praktijk in Haaksbergen creëert daarvoor de ruimte en begeleiding.