Op het Vliet | Ademcoaching, Yin Yoga & Workshops

Name: Op het Vliet | Ademcoaching, Yin Yoga & Workshops
Address: Vliet 104, 8801 VS Franeker, Nederland, Franeker, Friesland, Nederland
Telephone: +31630845443

Fysiotherapiepraktijk, Voetmassagesalon, Lifecoach, Pilatesstudio, Yogadocent

5.0 (29 reviews)

Beschikbaar

Over Op het Vliet | Ademcoaching, Yin Yoga & Workshops

Op het Vliet focust op rust en herstel door ademcoaching, yin yoga en workshops. Het team helpt mensen om via adem en lichaam meer ontspanning en innerlijke balans te vinden. De kern van het aanbod is yin yoga, een rustige yogavorm waarin je posities langer aanhoudt. Dit geeft je lichaam ruimte om los te laten en je zenuwstelsel tot rust te komen. De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor vrijwel iedereen, of je nu veel yoga hebt gedaan of helemaal niet. Ademcoaching is een ander speerpunt. Veel mensen ademen oppervlakkig zonder er erg in te hebben, vooral als ze gespannen zijn. Door bewust met je adem te werken kun je stress afbouwen en je lichaam helpen genezen. Lydia, die hier werkzaam is, begeleidt je daarin met volle aandacht. Naast yoga en adem biedt Op het Vliet in Franeker ook massagetherapie. Dit helpt als je pijnklachten hebt of spieren die zich strak aanvoelen. Massage ondersteunt het rustgevoel dat je in de yoga en ademwerk ontwikkelt. Klanten waarderen vooral de warme, ontspannen sfeer waarin alles plaatsvindt. Je voelt je direct op je gemak, en je krijgt persoonlijke begeleiding zonder druk. Veel deelnemers rapporteren dat ze na elke sessie lichter en kalmer wegzijn. Workshops vullen het programma aan. Deze thema-bijeenkomsten verdiepen je kennis over adem, lichaam en welzijn. Ze zijn handig als je verder wilt gaan dan de reguliere lessen. In Franeker vormt Op het Vliet een plek waar je even helemaal stil kunt zijn. De combinatie van yin yoga, adem en massage zorgt ervoor dat je niet alleen acuut ontspant, maar ook langer voort profiteert van dat gevoel van rust.