't Hart Oefentherapie

Name: 't Hart Oefentherapie
Address: Oudedijk 60u, 3062 AE Rotterdam, Nederland, Rotterdam, Zuid-Holland, NL
Telephone: +31633655549

Fysiotherapiepraktijk

Beschikbaar

Over 't Hart Oefentherapie

Mariska 't Hart werkt in Rotterdam als oefentherapeut en richt zich op drie specialisaties waar veel mensen last van hebben: duizeligheid, slaapproblemen en hyperventilatie. Haar praktijk behandelt deze klachten met gerichte oefentherapie, niet met medicijnen of ingrepen. Duizeligheid kan van veel verschillende dingen komen. Het kan korte, heftige aanvallen zijn, of een licht gevoel in het hoofd dat langer aanhoudt. In Rotterdam en omgeving helpt 't Hart Oefentherapie mensen te begrijpen waar hun duizeligheid vandaan komt en hoe ze daar zelf wat aan kunnen doen. Slaapproblemen zijn een ander aandachtsgebied. Of je moeite hebt met inslapen, niet goed doorslaat of veel te vroeg wakker wordt, slaapoefentherapie kan helpen. Mariska werkt met ademhalings- en ontspanningsoefeningen die het lichaam helpen zich voor te bereiden op rust. Hyperventilatie is ademen dat te snel of te veel gebeurt, waardoor de balans van zuurstof en koolzuur in je lichaam verandert. Dit kan duizeligheid, wazig zien en een onzeker gevoel geven. Met oefentherapie leren mensen hun ademhaling beter onder controle te krijgen. Mariska is aangesloten bij het Duizeligheidsnet en het Slaapoefentherapienetwerk, wat betekent dat haar behandelingen op de nieuwste medische inzichten zijn gebaseerd. Ze is ook lid van de VvOCM, de vakvereniging voor oefentherapeuten. Dit zorgt ervoor dat ze haar kennis up-to-date houdt. Patiënten in Rotterdam waarderen vooral dat Mariska hen handvaten geeft om zelf met hun klachten om te gaan. In plaats van alleen maar behandeld te worden, leren ze begrijpen wat er gebeurt en hoe ze kunnen ontspannen en hun lichaam beter kunnen aansturen. De aanpak van 't Hart Oefentherapie is gericht op herstel en zelfzorg. Het doel is niet alleen symptomen weg te krijgen, maar mensen ook echt beter te laten functioneren in het dagelijks leven. Sessies bestaan uit uitleg, oefenen en tips die je zelf thuis kunt toepassen. In Rotterdam vind je 't Hart Oefentherapie gemakkelijk bereikbaar, ook in de weekenden. Voor wie het makkelijker uitkomt, werkt Mariska ook in het Engels.