Anneke Aikema, Psycholoog
Psychotherapeut
Over Anneke Aikema, Psycholoog
Anneke Aikema is psycholoog in Utrecht en werkt met mensen die worstelen met chronische pijn en de emotionele belasting die daarbij hoort. Pijn is niet alleen een fysiek probleem, maar raakt ook je gedachten, gevoelens en dagelijks leven. Daarom richt ze zich op zowel het lichaam als de geest. Veel mensen met langdurige pijn voelen zich vast zitten. Ze hebben al veel medische onderzoeken gehad, maar de pijn blijft. Anneke Aikema helpt je begrijpen wat pijn werkelijk is en hoe je er anders mee kunt omgaan. Ze werkt niet alsof de pijn weg moet zijn voordat je weer vooruit kunt gaan, maar ondersteunt je terwijl je leert ermee te leven. De benadering richt zich op wat psychologen cognitief-gedragsmatige therapie noemen. Dit betekent dat Anneke kijkt naar je gedachten over de pijn, hoe je erop reageert, en welke gewoonten je hebt ontwikkeld. Door deze patronen zichtbaar te maken, kun je ze veranderen. Dit helpt veel mensen om meer controle terug te krijgen. In Utrecht werkt Anneke ook aan acceptatie en mindfulness. Dit klinkt abstract, maar het komt erop neer dat je leert de pijn waar te nemen zonder ervan af te willen. Dat voelt tegenstrijdig, maar paradoxaal genoeg leidt acceptatie vaak tot minder last in je dagelijks doen. Je kunt weer dingen doen die belangrijk voor je zijn. Een gesprek met een psycholoog kan eng voelen, vooral als je niet weet wat je kunt verwachten. Anneke Aikema maakt daarom van het eerste gesprek een moment om elkaar te leren kennen. Zij luistert naar jouw verhaal en legt uit hoe zij kan helpen. Vervolgens bepalen jullie samen wat het volgende stap is. Ze werkt ook in het Engels, mocht je dat nodig hebben. De pijnkliniek aanpak in Utrecht groeit steeds meer, omdat steeds meer professionals inzien dat pijn meer is dan een medisch label. Het gaat om jou als persoon, je leven, je doelen. Of je nu recent pijn hebt gekregen of al jaren mee in de worsteling zit, een psycholoog kan een belangrijk deel van je zorgteam zijn. Anneke Aikema biedt ruimte om alles te bespreken wat je raakt, zonder oordeel. Het doel is niet om de pijn weg te toveren, maar om jou sterker en meer jezelf te laten voelen, ondanks de pijn.
Locatie
Antonius Matthaeuslaan 114, 3515 AW Utrecht, Nederland
Map voorbereiden...
